Эрүүл амьдралын 11 зөвлөмж
- Эрүүл зөв хооллох
- Тогтмол эрүүл мэндийн үзлэг шинжилгээнд хамрагдах
- Хүүхдээ хөхөөр хооллох
- Хувийн ариун цэврийг сахих
- Сөрөг мэдээлэл өгч, бухимдал үүсгэх зүйлсээс зайлсхийх
- Эрт унтаж, эрт босох
- Өдөр бүр өөрт тохирсон дасгал хөдөлгөөн хийх
- Дархлаажуулалтын вакцинд хамрагдах
- Тамхи татахгүй байх
- Архи, согтууруулах ундаанаас татгалзах
- Стресс ачааллаа зохицуулах
