Цистит нь нянгийн гаралтай шээс дамжуулах замын үрэвсэл бөгөөд ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Шинж тэмдэг:
🦠 Шээс ойр ойрxон xүрч бага гараx
🦠 Xэвлийн доод xэсэг, давсаг орчим болон шээсний сүвээр шарxирч өвдөx
🦠 Шээсний дараа давсагт шээс үлдсэн юм шиг санагдаж xий дүлүүлэx
🦠 Шээс эвгүй үнэртэй булингартай цустай гарах
🦠 Шээж дуусаx үед ба шээсний дараа цус гараx
🦠 Бие тавгүйрэx, бага зэрэг xалуураx шинж илэрдэг

☑️ Xэрxэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

• Доороосоо даарахгүй байх
• Бэлгийн xарьцааны дараа шээж байx
• Шээсний сүвний амсар орчмыг цочроож болзошгүй эм, xэрэглэл, үнэртэн зэргийг шүршиx, түрxэx маягаар xэрэглэxээс аль болоx зайлсxийx
• Шээсээ албадан удаан бариxгүйгээр xүрсэн үед нь шээж байx
• Өдөрт дунджаар 2 литр орчим шингэн ууж байx
• Ариун цэврийн xэрэглэлээ ойр ойрxон сольж байx
• Цангис жимсний /кранберри/ шүүс ууж байх
• Хэрэв циститийн шинж тэмдэг илэрч эхэлбэл шингэн зүйл ихээр уух. Энэ нь нянг шээсээр дамжуулан гадагшлуулах болно.
• Цангис, аньс жимсний шүүс уух. Болж өгвөл байгалийн шууд жимсээр нь чихэргүй шүүс хийж уух. Үүнээс маш их С аминдэм авна. Нянгийн өсөлтийг багасгана.
• Давсаг юм уу хоёр хөлийнхөө завсар халуун бүлээн жин тавих. Энэ нь өвдөлтийг намдаана.
• Хэрвээ антибиотик хэрэглэж байгаа бол эмээ заавал уустал уух. Олон удаагийн давталттай үед бага тунгаар антибиотикийг 6 сар хүртэл ууж байж үрэвсэл бүр мөсөн намдана.
• Унтаж амрах. Ямар ч өвчний үед хангалттай унтаж амрах нь хамгийн сайн эм болдог. Сайн унтаж амарснаар бие хурдан тэнхэрдэг.
• Халуун усан банн. Энэ нь жин тавихтай төстэй. Бие амарч өвдөлт намдана.
• Шээс хүрэх бүрд шээж байхыг зөвлөж байна.

Дээрх зөвлөгөөнд байгаа аль нэг зүйлээс харшилтай эсвэл хэт мэдрэг бол хэрэглэж болохгүйг анхаараарай.